Con EMDR ci si riferisce alla Eye Movement Desensitization and Reprocessing o Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari.

È uno strumento psicoterapeutico nato da Francine Shapiro nel 1990 per trattare il disturbo post traumatico da stress, che si è poi sviluppato in protocolli specifici per ogni tipo di psicopatologia.

L’EMDR è una terapia molto efficace per liberare dal trauma e per ritrovare il sorriso e la forza dell’anima, dato che lavora sull’informazione immagazzinata in modo disfunzionale che causa la patologia nel momento presente.

È un metodo complesso, strutturato in 8 fasi, che ha l’obiettivo di desensibilizzare ciò che è presente nella memoria in modo disadattivo e permettere la ristrutturazione cognitiva necessaria per l’elaborazione adattiva.