L’analisi bioenergetica è una psicoterapia corporea nata negli anni ‘50 da Alexander Lowen sulla base del lavoro di Wilhelm Reich discepolo di Freud. Si tratta di una disciplina che utilizza in modo esplicito tecniche corporee su un inquadramento psicodinamico.

Il corpo arriva prima delle parole. Per questo è un mezzo di comunicazione e di esplorazione più ricco rispetto alla verbalizzazione. Il corpo non è solo un organo che riceve passivamente percezioni coscienti, ma è parte attiva dell’essere umano che può condizionare la coscienza.

Per questo oggi psicologi e psicoterapeuti usano le tecniche corporee per rendere più esplicito ciò che si sente e non si riesce a verbalizzare e tra queste tecniche pioniera è l’analisi bioenergetica, che è una psicoterapia che lavora sui blocchi energetici per recuperare la vitalità originaria.